ストレス 血糖値 - 血糖値を下げる方法・食事

値が下がってきているそうです。今日の眼科の検査も問題なくでこのまま他の検査も大丈夫であれば退院出来るとの事でした。母の話では先生もストレスからきてるかもしれないね〜。っとおっしゃっていたようで・。ストレスから血糖値....

ちょっと血糖値が高めです。食後に血糖値が上がるのは知っていますが他に血糖値が上がる理由って何でしょう?運動不足やストレスも関係してるそうですが…お茶を飲んだ後に血糖値が上がってたりするんですよ。気にし過ぎ....

糖尿病で、今現在血糖値のコントロールは良好ですが自宅でも血糖値をはかっています。夕食後2時間の血糖値をはかり、翌朝食前に空腹時の血糖値をはかるのですが、うっかりすると、朝の血糖値の方が高いことがあります。....

数値しか出ないと考え込んでしまって病院にはなかなか行こうとしません。実際そういった考え込んでため息ばかりつくほどのかなりの精神的なストレスで血糖値がそこまで上昇することはあり得るのでしょうか?血液検査では血糖値だけが悪くそれ意外....

先日生理学実習でラットの血糖値変化を扱ったのですが、その際インシュリンを投与する前のラットの血糖値が標準よりかなり高い状態でした。その(高血糖の)状態に関連した因子を調べたところ、食餌やストレスといった部分については多少調べがつい....

血糖値↑ストレスが原因でパニック障害を起こし、救急車で病院に運ばれました。その際血の検査をされたのですが、血糖値が200と出ました。丁度一ヶ月前の会社の検診では糖代謝（尿糖値）の項目には異常はありませんでした。パニック障害が原因で血糖値の数値に変化は起きるのでしょうか？それとも糖尿病…??

血糖値を考慮した場合の食事とおやつの取り方について教えてください３０代後半女性 標準体重です。食事は大体、7：00、12：30、19：30です。毎回30分くらいかけて食べています。一日の食事を、バランスよく基礎代謝内におさめるようにし、甘いものも大好きなので、一日一度１００kcal程度のおやつを食べています。運動面は、加齢に伴い体型も崩れてきましたので、自分にとって負荷の大き目の腹筋背筋などを、使っている筋肉を意識しながら地味にやったりしています。その他は毎日朝晩ウォーキング通勤４０分にくわえ、帰りが遅くなければ帰宅後にまたジョギング１時間に出る…程度です。一生続けていける健康管理を、と思っているので、食事面運動面も年齢に合わせて改善してきたいと思っていますが今回アドバイスいただきたいのは冒頭に書いた「お菓子１００kcal」の食べ方です。ダイエット！！と躍起になっているわけでもないし、ストレスになるので甘いものを絶つ気はないのですが、この、唯一の楽しみのおやつの取り方で迷っています。1・本当は、各食後のあとに甘いものをたべたくなるので毎食ごとにチロルチョコ１個だけでも食べれるといいのですが食事によって血糖値が上がっていて、摂取タイミングとしては最悪な気がします。それとも、チョコ１粒くらいなら大丈夫でしょうか？チョコ１粒で血糖値急上昇で、食事分も抱き合わせて倍増！なんてことになったら悔しいです。２・同じ理由で、「食事前」に甘いものを食べるのも躊躇してしまいます。何時間前だったらいいだろう？と思うと結局食べ損ないます。３・食後、血糖値は1～2時間後（１時間も差があるなんて！）がマックスで、それから下がるとききました。昼食をいつも１３時に食べ終わるので15時のおやつは最悪のタイミングな気がして躊躇してしまいます。食べ損ねたおやつの誘惑と戦う時間がいつも夕食後～寝る前の長い時間なのでキツイです。「おめざに食べよう」と思って寝るのですが、朝起きれば結局「おめざで血糖値上げてその後朝ごはんはいいの！？」となって……いまのところこんな感じで食べ損ねたお菓子を、結局夜のとんでもない時間にドカ食いしてしまっています。私が集めて「しまった」たくさんの情報の中で「これは間違い」「それはいえてるよ」というものはどれなんでしょうか。専門家の方のアドバイスがいただけるとありがたいです（糖尿病に詳しい方とか……）宜しくお願いいたします。

Ⅱ型糖尿病でインスリン療法実施中です。激しい肉体労働では血糖値が上がることがあるのでしょうか？現在朝と夕食前にノボラピッド３０ミックスを６単位。経口薬はメルビンを毎食後に１錠服用しています。仕事が鉄道工事で、手作業での穴掘りや柱に上がって高所での金物設置、撤去、あるいは電線を担いで延線したりなど、重労働に分類される内容で、毎日へとへとになるまで働いています。昼食は弁当持参で、ご飯１１０gに焼魚の切り身1/2もしくは肉類（冷凍食品の小さめのハンバーグ2個程度など）に野菜や穀類の煮物など力仕事の割には少なめだと思うのですが、それでも夕方帰宅して血糖値を測定すると１８０前後、時には２００超になってしまいます。休日は昼食は仕事のある日よりも多い量を摂ったり、あるいは外食をしますがそれでも夕食前には運動しなくても１２０～１４０まで下がります。（主治医には血糖値の目標は食後２時間で１８０以下、食前で１４０以下と言われています）質問ですが、Ⅱ型糖尿病でインスリン療法中の患者にとっては、重度の肉体労働のように体に負荷がかかる場合は、血糖値が上昇してしまうものなのでしょうか？

手術の後経過が思わしくなく入院している最中の血液検査で血糖値が高いといわれブドウ糖負荷検査をする事になりました。自分のライフスタイル、食生活からしてとても自分が糖尿病かもしれないなんて思えません。何かが原因で一時的に血糖値が上がることはあるんでしょうか？１年半前妊娠していたときも尿検査はプラスマイナスが２回あっただけで何も言われたことはありませんでした。家族の仲にも誰にも糖尿病はいません。２０代前半です。

29W6ｄの妊婦です。血液検査で血糖値が高いと言われ再検査になりました。12/25に病院でソーダ水？を飲んで1時間後に血液検査を受けました。本日結果を知ったのですが、血糖値が高く再検査になりました。また朝食にスイートポテトとプルーン×2個を食べた直後に1時間仮眠して病院に直行した為か、糖が±の結果に（－、±、＋＋表示）！そういえば体重を気にして1口しか水を飲みませんでした。血液検査についてはクリスマスという事もあり、2日続けてケーキやらクリスマスオードブルやら食べたせいで血糖値が高くなったのかもしれません。血圧は毎回60～110の間で特に問題はないと思います。体重も1ヶ月間に1キロ～1.5キロ増で落ち着いています。ちなみに妊娠前は160センチ49キロで今は7キロ増です。普段の食生活は肉を食べる事が多く、また甘いものも1日に1度は食後必ず取っています。（果物・チョコ・シュークリーム・クッキーなど）自覚が足りなかった事に今頃気づきこれから甘いものは控える次第です。運動もこれといってしていないのが現状です。先生には「値が少し高かったので次回の検診時に再検査します」と言われただけで、具体的な血糖値や食生活など気をつけるように言われておりません。そこで、妊娠中に血糖値が高く注意された方に聞きたいのですが、食事はかなり気を使われていましたか？また運動などもされましたか？血糖値を低くする為に努力したことや摂取したものがあれば教えて下さい。

... しかし血糖値は下がってなかった。 外泊して家に帰られる時に、食事記録表をお渡しして、三日間の食事を記録してもらうことにした。 ... 食事記録と血糖値記録、体重記録を付けることが日課になってるみたい。 ...

... 影響を及ぼしています！ 病気は食事・生活環境・ストレス等の外的要因と遺伝子の機能を正常状態に 戻す ... 血糖値を測定すると、21人の患者全員の血糖値が大きく下がっていたのです。 まさに「笑い」が糖尿病患者の遺伝子に 何らかの作用をし ...

... 彼自身も糖尿病を患っており、あろうことかヘリの中で血糖値が下がり過ぎて具合が悪くなってしまった。時折揺れるヘリの移動は相当のストレスを与えてしまったのかもしれない。 ヘリの移動はほんの２０分ほどの予定だったのだけれど ...

... 食べれないストレスが血糖値を上げたりすることもあるのです！と、 たたみかける。。。ご主人満足、奥様困惑。 さあ、一ヵ月後、、、どうなってることやら。。。 しかし、、、病院が、病気をどんどん作ってしまってるような。。 ...

今朝の血糖値は87ちょっとふらふらしたので病院にいったと電話まあ低いに越したこはないのでインスリンの調整とで話は済んだ 私たちの食事療法でとりあえず行き ... （＾＾＋） まあ機嫌よくしてるということはストレスが少ないと判断していいよね ...