バナナ 血糖値 - 血糖値を下げる方法・食事

血糖値が低い、と結果を言われたそうです。白血球が高いのは、風邪を悪化させたので分かるのですが、血糖値が低い?こんなにご飯食べて、保育園でよく食べるってほめられてるのに??気になって調べると「低血糖....

模索中です。医者はスポーツ飲料、野菜、果物を取るように指示を受けました。若干血糖値が高いのですがカリウムの改善が優先だそうです。さて、今、ポカリスエット、バナナなど摂取していますが、カリウムを多く含む食品を教えてください。できれば100....

空腹時にバナナを食べるとよくないと中国人の知人に聞きました。何かを食べた後ならよいそうですが、日本でそのような話を聞いたことがないので、理由も、信憑性もわかりません。根拠の有無も含め、ご存知の方、教え....

インシュリンが活発にでる食材は何ですか?....

バナナやオレンジジュースはGI値が低いが本当に吸収がいいのでしょうか?....

バナナって急激に血糖値をあげやすい食品なのでしょうか？？バナナはGI地が高くはないですが、血糖値をあげやすい食品とききました。 GI値が低い食品は血糖値の上昇が緩やかなんですよね。バナナは１００ｇあたりGI値５５だから、決してGI値は高くないとおもうんですけど、バナナは血糖値があがりやすいと聞いたことがあります。GI値は高くて食物繊維も豊富ですが、バナナを食べると血糖値は急激にあがるのですか？？それとも血糖値は緩やかに上昇するのでしょうか？？ 教えてください☆

食事と血糖値私は食事をしていない時は血糖値は正常なのに食事をすると食後だけに血糖値が上昇する耐糖能障害らしいんです。それで今後食事にはなるべく気をつけようと思うのですけど食後に血糖値を上がりにくくする食品はどのようなものがありますか？

ダイエット中の朝ごはんなのですが、朝は血糖値をあげるため果物を食べようと思うのですが朝バナナダイエットがいいと言う話を結構聞きます。バナナには酵素があるのでと。でも逆に太ったという声もあります。そこで、グレープフルーツもいいと聞いたので、朝ごはんにバナナを食べるかグレープフルーツを食べるか迷っています。普段、間食は全くしておらず、昼も夜も油ものを控え、腹八分目、栄養バランスも考えた食事をして運動も仕事柄あんまり出来ないのですが、時間のあるときに体を動かすようにしています。朝ごはんだけなににするか迷ってるので、なにかオススメの朝ごはんはありますか？

今日の食事の評価をしてほしいです。朝：バナナ１本，食パン１枚昼：肉団子４個，豚肉とにんにくの芽炒め３口，カボチャコロッケ１個，ご飯お茶碗半分夕方：食パン１枚，お菓子ほんの少し夜：キャベツ３口，たらこ２口，肉団子１個です。現在ダイエット中です。お昼に食べ過ぎてしまったのと、間食をしてしまったことが駄目でした。最近食事前や食事後に喉がすごく苦しくなります。なんでもいいので意見をください。よろしくお願いします。

　家族が糖尿病です。　血糖値が高くインシュリン注射を打つようになり　食事療法もしています。　食べ物で血糖値を下げる食品などありましたら教えて下さい。

... 今日は朝食後ではあったが 血糖値２６３と，私としては最高の値。完全な糖尿病である。まあ，これからも血液チェックはするが，対処としてはとりあえず食事制限。これまで欠かさず結構な数を食べていたみかんやバナナ，ジュース類，お菓子の類，ご飯の量を ...

... と、血糖値、酸素、体温、血圧を計ってみた。血糖値は１０８、酸素は９１－９４で９１から９２をうろうろし、やっとのことで９４になった。 ... が、バナナ２本を食べ、全種の薬を飲み、バナナを１本食べ、寝る前に、コノブログをした。 ...

... 「スウィーティオ」という高地栽培バナナの実験で、バナナにガン抑制、血糖値低下、悪玉コレステロール生成抑制効果があることがわかってきたという。 ガン抑制の鍵は免疫力のアップらしい。 免疫活性度を調べたところバナナが一番でブドウ、梨、パイナップル ...

... 100ｇ マグネシウム：32mg/100g リン：27mg/100ｇ フィリピンの高地で栽培されている「スィーティオ・バナナ」は普通のバナナに比べて、 3倍も血糖値を下げる効果があることがわかり、さらに悪玉コレステロールを抑制する働きもあり ...

... 甘くないバナナでもシナモンの甘さで美味しくなります。サツマイモも使えます。ジャガイモは試していませんので近々チャレンジしようと思っています。 シナモンは私の場合結構合っている様で、血糖値が２００まで上がる事は、最近全くなくなりました。 ...