食物繊維 血糖値に関する質問
糖尿予防の食品
様子を見るということですが、それとは別に一般の食品で血糖値減少に効果のあるものを使ってみようと思います。シナモン、にがり(マグネシウム)、コーヒー、白インゲンお酢、食物繊維など聞いたことがあるのですが、どなたか詳しい....
食物繊維の糖に効く摂り方
食物繊維が糖の吸収を抑えると聞きますが、効率の良い摂り方を教えて下さい。食前、食後どちらに摂った方がいいのか。またそれは、水溶性のものなのか、不溶性のものなのか。よろしくお願いします。....
間食のタイミング、食前がいいのか、あるものをとっての食後な
い物を食べると血糖値が急激に上昇して太りそうです。それであれば、血糖値の上昇を防ぐ、酢の物や食物繊維が豊富なものを 事前にとってから、食べた方がいいのか。しかし、食後の甘い物は血糖値をさらに上昇する、....
サプリメントの組み合わせ。
か考えています。良いアドバイスをお願いします。(1)疲労感があるので、疲労回復効果があるもの。(2)活性酸素対策、老化防止などの効果があるもの。(3)高血圧防止、血糖値低下の効果があるもの。です。....
寒天は害は無いか
なんだかTVで紹介されたということで、寒天がはやってるようですが、食べ過ぎて害は無いのでしょうか?糖などの吸収を防ぎ排泄させるというらしいのですが他の必要な栄養の吸収も阻害しませんか?....
食物繊維 血糖値に関する質問
バナナって急激に血糖値をあげやすい食品なのでしょうか？？
バナナって急激に血糖値をあげやすい食品なのでしょうか？？バナナはGI地が高くはないですが、血糖値をあげやすい食品とききました。 GI値が低い食品は血糖値の上昇が緩やかなんですよね。バナナは１００ｇあたりGI値５５だから、決してGI値は高くないとおもうんですけど、バナナは血糖値があがりやすいと聞いたことがあります。GI値は高くて食物繊維も豊富ですが、バナナを食べると血糖値は急激にあがるのですか？？それとも血糖値は緩やかに上昇するのでしょうか？？ 教えてください☆
妊娠３３週、２人目妊娠中で妊娠糖尿病です。２０週くらいに血糖値が高いことが分....
妊娠３３週、２人目妊娠中で妊娠糖尿病です。２０週くらいに血糖値が高いことが分かり、３泊４日で教育入院しました。その際、血糖をはかる機械の使い方などを習いましたが入院中の血糖値はまったく正常値でした。しかし、３２週の検診の際、食後２時間の血糖値が１３５ありとりあえず１週間、食前･食後２時間･就寝前に血糖値をはかってメモしてきてと言われました。甘いものや油っぽいものは控え、食べる量も気にしながら１週間生活しましたが食後がひどい時には１４０を超えてしまい（だいたい１３０前後）このままではインスリン投与を言い渡されるかもしれなくて不安で怖いです。実はこの１週間、上の息子が熱を出して保育園をお休みさせており、あまり外出できなかったり夜も看病やらなんやらで眠れなくて、昼間一緒に昼寝してしまったりで、運動量が少なかったのもあります。しかし、夜２３時頃ダンナが帰ってきてから４０分ほど外をウォーキングしたりするようにしていました。私の実父も長年糖尿病をわずらっており、インスリンの投与を続けております。その姿がなんとも情けなくて（アルコール依存症的な実父なので）インスリンの投与だけはできれば避けたいのです。けどお腹の子供に何かあってはいけないので、とても悩んでいます。妊娠前の体重は平均的で太っているわけでもなく、今も８ｋｇ増とそんなに増加してません。お腹の子もエコーで見たところ平均的な大きさで、そんなに巨大化してるわけでもないようです。あまりにも血糖値が下がらないので、３日間ほど３食「納豆ご飯＆豆腐」で過ごしてますがあまり効果がないように思います。やはり食後２時間の血糖値が１３０以上だと、インスリン投与は避けられないのでしょうか？あと数週間で正期産の期間に入ってくるので、もう少しの辛抱だとはおもうのですが・・・。何か効果的な血糖値低下の方法はないのでしょうか？教えてください。
血糖値を下げる食品
血糖値を下げる食品健康診断で血糖値が150あり、要注意で治療の推奨がありました。日常の食生活で血糖値を上げずらい、もしくはさがりやすくする食品などございますか？
血糖値
血糖値血糖値を下げる薬なんかあるんでしょうか？
糖尿病初心者で血糖コントロール中です。血糖値について教えて下さい。①食前の血糖...
糖尿病初心者で血糖コントロール中です。血糖値について教えて下さい。①食前の血糖値が低い時と高いとき、同じ物を食べたときに上がり具合はどうなのでしょう。例えば食後50上がったとして低い時 食前80→食後130高い時 食前120→食後170になりますか？②血糖値上昇を穏やかにしてくれるお酢ですが、レモンでも同じですか？③朝食前の血糖値が120切らず高いのですが（日中の食前は80～100）コントロールしていれば朝食前も自ずと下がってきますか？お詳しい方どうぞ初心者の私に教えて下さい、お願いします。
食物繊維 血糖値関連エントリー
... 何か食物繊維を多く含んでいる物 食物繊維を多く含む物を食べてから食事をすることで↓ 満腹感が得られる 便秘知らず 血糖値の上昇が緩やかになる などの効果を得ることが出来ます。 実際に、私の友人のお父様は 食前に ...
... ⑤気になる血糖値をコントロール 食物繊維を豊富に摂取しゆっくりと栄養素を吸収することで、血糖値の急激な上昇を抑えるので、糖尿病の予防が期待できます。 ⑥善玉菌を増やす正義の味方 食物繊維の一部は分解されてビフィズス菌など善玉菌のエサとなり ...
... 私は 食物繊維＝お通じが良くなる と思って商品の説明を読まずにこれを希望したんですが、パッケージには 血糖値が気になる方に の文字が。 別に血糖値は気にならないんですが それならいろいろな方のところで見かけた ...
血糖値の上昇を抑えるテクニックは色々あるけれど、今回はその中から１つご紹介します。 それは 炭水化物を食べる時は ... ＧＩ値は８２ ですが、 白米と一緒に食物繊維を多く含む「ごぼう」を食べた場合のＧＩ値は５１になるんです。 ...
... 食物繊維が豊富にとれてよかったです。 ♪食物繊維はこんなヒトにおすすめ ・食欲旺盛で太り気味の人 ・血清コレステロール値が高めの人 ・血圧が高めの人 ・血糖値が高めの人 ・便秘がちの人 ・大腸ガンの心配な人 ・野菜ぎらいの人 ・脂身の多い肉類 ...
