育児 睡眠時間 - 睡眠障害・過眠症情報

育児に奮闘していますが朝の4時に起きてから昼までは全然寝ないです。お昼から夜にかけても3時間ほどしか寝てなくて新生児って16時間ぐらい寝るものと思っていたので寝不足じゃないんかな?って心配です。赤ちゃんの平均睡眠時間....

でしょうか?2.子供は何人作るのがベスト何でしょうか?3.月にかかる育児費はどのくらいかかるモノなんですか?4.育児中の睡眠時間はどのくらいなんですか?自分は独身ですが、つき合って8年になる彼がいます....

には12時過ぎてしまいます。それで、次の朝は5時起き。たまに子供に起こされる始末なんです。だから、睡眠時間は5時間前後。1ヶ月前は、子供が4時に起きてしまい、家にいても眠くなるだけなので、早朝散歩に出かけてまし....

3歳の男児双子を持つワーキングマザーです。ここまでの育児も言葉では言い表せない位大変で、睡眠時間も授乳期は20分、現在は3時間、近くに夫婦の実家も無く誰の力も借りずに頑張ってきました。一番大変な授乳期に....

が抜けていません。よく眠れていますし、7時間程度の睡眠時間でちょうど良いと思うのですが、朝起きて階段とかの上り下りが非常に辛かったり、体がどんより重かったりします。家事に育児に日々動き回っているので、そのせいだと思い....

妻の客人への持て成しについてご相談41歳の会社員(男)です。妻の事でご相談します。妻の身内が家へ来た際、妻は一生懸命に食事を作り持て成すのですが、私の身内は友人が来ると、「何で呼ぶのよ！」ってな感じで不機嫌になり、妻の身内なら酒を出すところ、私の関係者にはお茶を出す程度。早く帰れという態度が見え見え。酒を要求しても、手料理はなく、チーズなど、切っておしまいな食材ばかり。友人は怒るどころか、私に同情する有様。悲しくて誰も呼べません。この事で何度も喧嘩したのですが、何も改善されません。私の身内の家に上がり、ご馳走になっても、遠慮なしにガツガツ食べてる妻に、人間としてのモラルに疑問です。良きアドバイスをお願いします。

もうすぐ１ヶ月の赤ちゃんの母です。５歳の男の子と１ヶ月の男の子の母です。主人の実家も私の実家も同じ町内です。産後は実家に帰らないで自宅に帰ってきました。産後主人も家事や育児など手伝ってくれる事もありましたがその時の気分次第です。私の母は持病があり自宅で腹膜透析をしています。その為妊娠中から親戚の叔母が電話してきては「お母さんに頼ったら駄目だよ」と言われ続けました。その為頼れません・・・義母は私が調子悪いのならその親が手伝うべきと考えているので頼れません・・・私の産後は調子は良くもなく悪くもないと言われていました。帰宅後は下腹部が痛む事や両手の強張り、頭痛の症状が出てきました。睡眠不足になるのは仕方ないですが、赤ちゃんは抱っこでないと寝ないとか、私が寝た頃に「オギャー」と泣き出して・・・睡眠時間は２時間という日が続いています。お昼寝をしようと思っても全く家のことをしない訳にもいかず・・・赤ちゃんもやっと寝てくれたと思うと上の子の帰宅時間・・・何だか自信がなくなりました。私は持病があるのですが、２日前からそこも痛み出し病院に行きたくても赤ちゃんがいるので行けなくてあまり効果ないですが痛み止めを飲んで様子みています。そんな状態ですので昨日はあまりにも泣き止まない赤ちゃんに「どうして泣くの！いい加減にしてよ！」と怒鳴ってしまい、気づけば携帯を投げようとしていました。そんな自分が怖いです。主人は主人で飲みに行くだの、早く帰って来れると思うと遊びに行っていい？だの・・・義母はこっちの予定も聞かないで親戚連れてきて色々注文つけてくるし・・・（毎回仕事で主人がいない時）上の子は大事にしていますが義母に「もっと上を大事にしてあげて！」と頻繁に言われ続けると色々なプレッシャーを感じ、逆にイライラして上の子に当たっている自分がいます。私は免許を持っていないのでバス・電車での通院になります。一人だとトイレに行ったりする時が困ります。タクシーで行くのは主人に反対されますし・・・長文ですいません。皆さんはどうされているのでしょうか？

主人の鬱先程、主人に『鬱かもしれない・・・』と言われました。主人は明るく、仕事にまじめで誠実な人です。32歳トラックの運転手なのですが、勤務が不規則で夜勤が多いため、家族でお出かけに時間の制限があります。＜例＞夕方4時出勤～朝11時帰宅休みといっても24時間無い日もあります。基本3勤1休ですが、7・11連勤もあります。夕方起床しますので、ほとんどスーパーへ買物などで終わります。運転の仕事なので、睡眠の妨げにならないよう、家では極力音を立てないように・・・外出したり、耳栓を渡したり、私なりに気も使ってきました。私は早朝帰宅・深夜出勤も起きて主人、子どもに合わせていました。出産後、知らない土地へ引越し、家事・育児とも不慣れで睡眠時間2時間が1年程続き体調が崩れ、救急車で運ばれたりしました。最近も私の検査入院あり、夜勤明けの朝10時帰宅予定で送ってもらうはずがトラックが故障し、足止めをくい帰ってこれず、1時間かかる病院まで1人で行きました。（子どもは実家に預けました）その後、主人は寝ずに病院に来てくれたのですが嘔吐を繰り返したり、点滴姿の私を見て肝心な時に支えてやれない・子どもを遊びにも連れて行けない・・・不甲斐無さで一杯になり、仕事のストレスも一緒に溢れたようです。どんぶりで2杯ご飯を食べる主人が食欲が無く、死んだ魚の目のように1点を見つめることが多くなりました。精神科に一緒に行きたいのですが、11連勤後日曜日が休みで、その後30日まで休みがありません。その間に、主人の鬱が重くならないか心配です。仕事は休んでも辞めてもいい、私の体調はいいしサポートするから心配しないで。と伝えましたが仕事は休めない。周りに迷惑はかけれないといいます。文章力が無く、長文になってしまいましたが、私はどう支えていったらよいでしょうか？よきアドバイスをいただけないでしょうか？

別居中の妻（妊娠中6ヶ月目）との離婚を決意しました。しかし、どういった方法で離婚を進めたらよいか、また親権の問題も今の状況ではこちらが不利なのかどうかがわかりません。アドバイスをお願いします。私は大学院生妻は無職別居も当初は実家に帰り、料理などを親から教えてもらうという話でした。ところが、帰省後だんだん相手の態度がおかしくなり、相手から「出来ちゃった婚でいままでトントン拍子で来たけど、落ち着いて振り返ってみたら後悔や不安だらけで私の元には帰りたくない」といわれました。具体的に聞いてみたところ、以下を切り出されました。①旦那の姓になったことを後悔（妻は一人っ子である）②今後の生活が不安（安定した収入が現在ない事）③妊娠により自分が描いていたキャリアプランのレールを外れた事を後悔①補足いままで何も言ってこなかったのに、今になって妻や妻の親が婿に来てほしかった、○○（相手の姓）の血は途絶えさせる事が出来ないと言うのです。私の意見として、籍を入れる前ならば話し合いでどうにかなりましたが、いまさらという気がします。②補足妻の意向で財布は別々です。家賃など大きい出費は折半しています。妻は最近まで4年ほど社会人をしていまして、それなりの給料をもらっていたため、貯蓄が1000万近く、私も数年働き働き、いま大学院ですが（再来年就職予定です）貯蓄は妻の3分の1ほど。私としては贅沢をしなければ問題なく生活出来ると思います。③補足妻の中で、数年働き→大学院（MBA）へ行き→海外の企業で働く。というキャリアプランがどうしてもあきらめられないということなのです。妻の親からも娘の夢が叶うように全面的に協力してくれと何度も言われています。妻は自分の描いたキャリアプランの遠回りをしたくないといいますが、でも子供はほしいと言っています。私はそれに対して出来る限りの協力はすると言っています。①～③も妊娠が発覚した時に二人で何度も話し合ってお互い納得したはずだったのですが、今立ち止まって振り返ってみたら上記のような気持ちになったと言われました。この段階でも今後一緒に生活していく不安をこちらも覚えましたし、その後電話やメールでやり取りを続けているうちに、「あなたの親とは付き合いたくない」「大学院やめて働いて」etcなど言葉もきつくなってきて、彼女とこれから先の人生を歩む気がなくなりました。お互い浮気・暴力といったことは一切ありません。上記に書いたことが離婚理由になるのかどうか、また協議離婚がベターだとは思うのですが、彼女は意見が二転三転する性格のためどのように離婚を進めればいいのかアドバイスをお願いします。

幼稚園児がいらっしゃるお母様方、あなたの楽しみは何ですか？毎日の送り迎え、下の子のお世話。毎日家事育児の繰り返しでこれといった楽しみがありません。楽しみと言えば、インターネットと読書くらいでしょうか。以前は、習い事などもしてましたが現在は、経済的時間的体力的に控えてます。自分の自由になる時間が少ないので（当たり前ですが）ストレスを感じます。独身時代好き放題していたので、現状がつまらないです。子供達はかわいいです。一生懸命育てています。他のママ達が輝いて見えます。私は疲れていてさえない母親丸出しです。（容姿にも気を配らないといけないですよね）輝いて見えるママさんはどんな生活されていてどんな楽しみがありますか？

... 改めて読み返してみると、驚くことがたくさん！今と昔で育児はこんなにも違ってるんだ、と思う。 まず驚くべきは離乳食。 生後3ヶ月で味噌汁のうわずみを飲ませ ... でも、一番びっくりは私の睡眠時間。 生後3ヶ月で朝までぶっ通しで寝ている。通常10時間 ...

... でも、コタは太もも太いって言うかデカイから、すぐ使えなくなるﾅｧ それより「ねんねトレーニング」以外に睡眠時間伸ばすアイテム誰か知りませんか？ 一応一日の時間割を目立つところに貼って、規則正しく生活しようとしてますが全くその通りにいっ ...

... 貴重な睡眠時間が削られる･･･ と、いうわけで。。。 普段忙しい彼にとって土日にまとめて取る睡眠時間は 疲労回復のための貴重な時間であり、 土日のどちらかでもそれがなくなるというのは大きなダメージらしいのです。。。 ...

... ２ヶ月やのにええんかいな？ でも、この前の新生児訪問で助産師さんが、 「もうこのくらいになったら、お腹空いたらちゃんと泣くから大丈夫♪」 って言ってはったしなぁ。 ほんま、睡眠時間ひとつとっても心配事ばっかりやぁ。 ...

... 娘たちとべったりすぎるほどべったりで、まるで育児休暇をもらっているような毎日です。 育児といっても身の回りの世話はもっぱら妻に任せてしまっています。 ... でも、睡眠時間を削って卒乳したばかりの次女の世話をしている妻の苦労に比べ ...